与焦虑压力相伴,征服未来

来源:发表时间:2016/6/3 10:00:31访问次数:683

一年一度的中考即将来临,为了帮助初三学生调试和排解心理上的困扰,拥有健康自信的考前心态,2016531日下午,SBF胜博发特邀山东省特级教师,青岛第五十八中学心理指导中心王克伟老师给九年级学生开展了《与焦虑压力相伴,征服未来》的考前心理辅导专题讲座。

      王老师根据学生当前的实际情况,就如何调整心态,增强自信心;如何消除心理疲劳,保持临考前的最佳状态;如何调整考试中的心理状态等几个方面进行了详细的指导和训练。

讲座中,王老师采用互动的形式,安排学生参与的一个个励志游戏中,体验一个个实用的心理应对技巧……不时地唤起在座学生的共鸣,现场学生在这种轻松、愉悦的讲座氛围中得到了心理的调节,不断绽放出充满自信的微笑。

       本次讲座为面临中考的学生传递了心理正能量,增强了他们从容应对中考的信心。相信初三考生一定能调整好自己的心态,用更好的心理和技巧微笑迎接中考,在收获的六月取得优异的成绩。